[๋ฌธํ ์ ๊ฐ์ ์ด์ผ๊ธฐ] ๊ฒฐํผ์ด๋ผ๋ ์กฐ๊ฐ๋ฐฐ ์์์
ใํ๋ณตํ ๊ฒฐํผ์ ์ํ 7์์นใ[๋
ธ๋์ฑ ์ค๋ฏธ์คํ๋ถ๋ํ ๊ต์]โ๋ ๋น์ ํ๋ณตํ์ง๋ง ๊ฒฐํผ์ํ์ ์์ํ ํ ๋ด๋๋ ๋ฐ๊ฑธ์๋ง๋ค ์์๊ณผ๋ ์์ ํ ๋ค๋ฅด๋ค๋ ๊ฒ์ ๋ฐ๊ฒฌํ๋ค. ๊ทธ๋ ๋งค ์๊ฐ ํธ์ ์์ ๋ ๊ฐ๋ ์กฐ๊ฐ๋ฐฐ์ ์ ๋ คํ๊ณ ํ๋ณตํด ๋ณด์ด๋ ํ๋ฆ์ ์ฆ๊ฑฐ์ด ๋ฐ๋ผ๋ณด๋ ์ฌ๋์ด ์ค์ค๋ก ๊ทธ ๋ฐฐ์ ํ๊ฒ ๋์์ ๋ ๊ฒช๋ ๊ฒฝํ์ ํ๋ค. ๊ฒ๋ค๊ฐ ์์ง์ด์ง ์๊ณ ๊ท ํ์ ์ก๊ณ ์์ ์๋ ๊ฒ์ด ์ ๋ถ๊ฐ ์๋์๋ค. ์ด๋๋ก ๋ ๊ฐ๋์ง, ๋ ๋ฐ์๋๋ ๋ฌผ์ด๊ณ ๋
ธ๋ฅผ ์ ์ด์ผ ํ๋ค๋ ๊ฒ์ ํ์๋ ์์ผ๋ฉด ์ ๋๊ณ ๋
ธ ์ ๊ธฐ์ ์ต์ํ์ง ์์ ํ์ด ์ํ ์๋ค. ์ด ๋ชจ๋ ๊ฑธ ๋ฐ๋ผ๋ณด๊ธฐ๋ ์ฝ์ง๋ง ๊ทธ๊ฒ์ ํ๊ธฐ๋, ๋ฌด์ฒ ์ฆ๊ฒ๊ธฐ๋ ํด๋ ๊ณ ์ญ์ด์๋ค.โ๋ฌ์์์ ์์ค๊ฐ ํจ์คํ ์ดLev Nikolayevich Tolstoy๊ฐ ์ด ใ์๋ ์นด๋ ๋๋Anna Kareninaใ์ ํ ๊ตฌ์ ์ด๋ค. ์ด๋ ๊ฒฐํผ์ํ์ด ๊ฐ์ง ์๋ฉด์ฑ์ ์ ์ค๋ช
ํด์ค๋ค. ์์ํ ํธ์ ์๋ฅผ ์ ์ ํ ๋ ๊ฐ๋ ์กฐ๊ฐ๋ฐฐ์ ๋ชจ์ต ์ด๋ฉด์ ๋ฐฐ์ ํ ์ด์ ํ์ด ๋จ์ด์ง ๋ฏํ ๊ณ ๋ ๋
ธ ์ ๊ธฐ๊ฐ ์๋ฐ๋๋ฏ์ด, ํ๋ณตํ ๊ฒฐํผ์ํ์ ๋ชจ์ต ์ด๋ฉด์๋ ๋ถ๋จํ ๋
ธ๋ ฅ์ด ์๋ฆฌํ๊ณ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ด๋ค.์ฑ๊ฒฝ ์ฐฝ์ธ๊ธฐ์์ ํ๋๋๊ป์๋ ์ฌ๋์ ๋
์ฒ็จ่ํ๋ ๊ฒ์ ๊ธํผํ ์ฌ๊ธฐ์ฌ ์ธ๊ฐ์ ์ํด ๋ฐฐํ้
ๅน์ ์ง์ด์ฃผ์ ๋ค. ํ๋๋๊ป์ ์๋ด์ผ๋ก๋ถํฐ ๊ฐ๋น๋ ํ๋๋ฅผ ์ทจํ์๊ณ ๊ทธ ์ทจํ์ ๊ฐ๋น๋๋ก ์ฌ์๋ฅผ ๋ง๋์ ๋ค. ์๋ด์ ํ์๋ฅผ ์ผ์ปฌ์ด โ์ด๋ ๋ด ๋ผ ์ค์ ๋ผ์ ์ด ์ค์ ์ด์ด๋ผโํ๊ณ , ๊ทธ๋
์ ์ฐํฉํ์ฌ ๋์ด ํ ๋ชธ์ ์ด๋ฃฌ๋ค. ํ๋๋๊ป์ ์ธ๊ฐ์ด ์ธ๋กญ์ง ์๋๋ก ์ง์ ์ง์ด์ฃผ์๊ณ , ๋ชธ์ ์ผ๋ถ์๋ ๊ฐ์, ๋ง์น ๋ถ์ ๊ณผ๋ ๊ฐ์ ๋จ์ง๊ณผ ์ฐํฉํ์ฌ ํ ๋ชธ์ ์ด๋ฃจ๊ฒ ํ์๋ ๊ณผ์ ์ ๋๋ฌด๋๋ ์ถฉ๋งํ๊ณ ์๋ฆ๋ต๊ธฐ ๊ทธ์ง์๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋์์ ์ธ๊ฐ์ ์ค์ค๋ก ์ง์ ์ฃ๋ก ์ธํด ํํ ๊ฐ์๋ค๋ถ๊ณผ ์๊ฒ
ํด๋ฅผ ํค์น๊ณ ์์ํ ๋ ํ๋ ค ์๊ณ ํด์ผ ๊ทธ ์์ฐ์ ๋จน์ ์ ์๊ฒ ๋์๊ณ , ์ถ์ฐ์ ๊ณ ํต ๋ํ ๋ํด์ก๋ค. ์ด๋ ์์ ์ธ๊ธํ ๋
ธ ์ ๊ธฐ์๋ ๊ฐ์ ํ๊ฒจ์์ด ๊ฒฐํผ์ํ์ ์๋ฐ๋๋ ๊ฒ๊ณผ ๊ฐ๋ค.์กด ๊ฐํธ๋งจJohn M. Gottman๊ณผ ๋ธ ์ค๋ฒNan Silver์ ใํ๋ณตํ ๊ฒฐํผ์ ์ํ 7์์นThe Seven Principles for Making Marriage Workใ์ ๋ฐ๋ก ์ด๋ฌํ ๊ฒฐํผ์ํ์ ์๋ฉด์ฑ์ ์ ๋ด์๋ด๊ณ ์๋ค. ํ๋ณตํ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ฌผ์ฌ ํ๊ธฐ๋, ๋ถ์ผ๊ฐ ๊ทธ๋ ค์ง ํ์ง์ ์ด ์ฑ
์ ๊ฐ์ ์ ๋ฌ 5์์ ๊ฐ์ฅ ์ ํ๋ฆฌ๋ ์ฑ
์ด๊ธฐ๋ ํ์ง๋ง, ๋์์ ๋ถ๋ถ ๊ฐ ๊ฐ๋ฑ์ผ๋ก ์ธํด ๋ถ๋ถ ์๋ด์ ๋ฐ์ผ๋ฌ ๊ฐ์ ๋ ์์ฌ๋ ์๋ด์ฌ๊ฐ ์ฐ์ ์ ์ผ๋ก ๊ถํ๋ ์ฑ
์ด๊ธฐ๋ ํ๋ค๋ ์ ์์ ์๋ฉด์ ์ด๋ค. ๋ํ ์ด ์ฑ
์ ๊ฒฐํผ์ํ์ ํ๋ณตํ๊ฒ ๋ง๋๋ ๊ฒ์ด ๋ฌด์์ธ์ง๋ฅผ ์ ์ํ๊ธฐ๋ ํ์ง๋ง, ๋์์ ๋ถ๋ถ์ธ์์ ์ ํ์ ๋ถ์ํ๊ธฐ๋ ํ๋ฉฐ, ๋ ๋์๊ฐ ์ดํผํ๋ ๋ถ๋ถ๋ฅผ ์์ธกํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ ์ํ๊ธฐ๋ ํ๋ค.์กด ๊ฐํธ๋งจ์ ๋ถ์ธ์ธ ์ค๋ฆฌ ๊ฐํธ๋งจJulie S. Gottman์ 2010๋
์ฐ๋ฆฌ๋๋ผ๋ฅผ ๋ฐฉ๋ฌธํ์ฌ โ์ ์ ๋จํธ์ ๋ถ๋ถ๊ฐ ๋ํ๋ฅผ 15๋ถ๋ง ๋ค์ด๋ ์ดํผ ์ฌ๋ถ๋ฅผ 95%๊น์ง ์์ธกํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ ๋๋ถ์ ์ ํฌ๋ ๋ถ๋ถ๋ชจ์์์ ๋ณ๋ก ํ์๋ฐ์ง ๋ชปํ๋ต๋๋คโ๋ผ๊ณ ๋งํ๊ธฐ๋ ํ๋ค. ๊ฐํธ๋งจ์ด ์ด์ฒ๋ผ ์ดํผ์ ์ฒ ์ ํ ๋ถ์ํ๋ ๊ฒ์, ์ฃฝ์์ ๋ํ ์๊ฐ์ด ์ถ์ ์์คํจ์ ์ผ๊นจ์์ฃผ๋ฏ ์ดํผ์ ๋ํ ์๊ฐ์ด ๊ฒฐํผ์ ์์คํจ์ ์ผ๊นจ์์ฃผ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ด๋ฆฌ๋ผ. ๊ทธ๋งํผ ๊ฒฐํผ์ํ์ ์๋ฉด์ฑ์ ์ธ์งํ๋ ๊ฒ์ ๋งค์ฐ ์ค์ํ๋ฐ, ์ด๋ฅผ ์ธ์งํ๊ณ ๊ฒฐํผ์ํ์ ๋ฐ์ด๋๋ ๊ฒ์ ์กฐ๊ฐ๋ฐฐ์ ๋ฐ์ด๋ค์ด ๋
ธ ์ ๊ธฐ๋ฅผ ํ๊ธฐ ์ํ ์ผ์ข
์ ์ค๋น์ด๋์ ๋น์ ํ ์ ์์ ๊ฒ์ด๋ค.ใํ๋ณตํ ๊ฒฐํผ์ ์ํ 7์์นใ์ 1999๋
์ถ๊ฐ๋์ด 20์ฌ๋
์ด ์ง๋ ์ง๊ธ๊น์ง ์คํ
๋์
๋ฌ์ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์งํค๊ณ ์๋ค. ์กด ๊ฐํธ๋งจ์ ๋ถ์ธ์ธ ์ค๋ฆฌ ๊ฐํธ๋งจ๊ณผ ํจ๊ป โ๊ฐํธ๋งจ ์ผํฐโ๋ฅผ ๊ณต๋์ผ๋ก ์ค๋ฆฝํ์ฌ ๋ถ๋ถ๊ด๊ณ ์ฐ๊ตฌ์ ๋ชฐ๋ํ์๊ณ , ๊ทธ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฌผ๋ก ์ด ์ฑ
์ ํด๋๋ค. ๊ฐํธ๋งจ ๋ฐ์ฌ์ ํต์ฐฐ์ ๋ถ๋ถ ๊ฐ์ ์ฌ์ํ ๋ฌธ์ ๋ค์ ํตํด ๋ถ๋ถ๋ฌธ์ ์ ๊ทผ๋ณธ์ ์ธ ์์ธ์ ๋ถ์ํด๋ด๋ ๋ฐ ๊ทธ ํ์ํจ์ด ์๋ค. ๊ทธ๋ ๋ถ๋ถ ๊ฐ์ ์ฌ์ํ ์ฌ๊ฑด์ ํ๋ฏธ๊ฒฝ์ ๋ค์ด๋์ด ๊ทธ์ ์ฝํ ๋ฏธ๋ฌํ๊ณ ๋ณต์กํ ๋ฌธ์ ๋ค์ ์ฝ์ด๋ด๊ณ , ์ด์ ๋์ฒํ ์ ์๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ถ๋ถ๋ค์๊ฒ ์ ์ํ๋ค. ๋ํ ๊ฒฐํผ์ํ์ ์ ์ฉํ ์ ์๋ ์๊ฐ์ง๋จ Q&A๋ฅผ ์ ์ํ์ฌ, ๋ถ๋ถ๋ค๋ก ํ์ฌ๊ธ ์์ ๋ค์ ๊ฒฐํผ์ํ์ ํ์ฌ๋ฅผ ์ ๊ฒํ ์ ์๊ฒ ํ๋ค.๋ฌด์๋ณด๋ค ์ด ์ฑ
์ ์ฅ์ ์ ๊ฒฐํผ์ํ ๊ฐ์ด๋ฐ ๋ง์ฃผ์น๋ ๋ถ๋ถ ๊ฐ์ โ๋ค๋ฆโ์ ์๋ก ์ดํดํ ์ ์๋๋ก ๋๊ณ , ๊ทธ ๋นํน์ค๋ฌ์์ ๋ค๋
์ธ๋ค๋ ๊ฒ์ด๋ค. ์ด๋ฅผ ์ํด ๊ฐํธ๋งจ ๋ฐ์ฌ๋ ์๋ง์ ๋ถ๋ถ๋ค์ ์ค์ ๋ํ์ ํ๋์ ์ฐ๊ตฌํ์ฌ ์ถ์ ํ ๋ฐฉ๋ํ ๋ฐ์ดํฐ๋ฅผ ๋ฐํ์ผ๋ก, ๋ถ๋ถ๋ฌธ์ ์ ์ผ๋ฐ์ ์ํ๋ฅผ ๋ถ์ํ์ฌ ์ ์ํ๋ค. ๊ทธ๊ฐ ๊ทธ ๋ฐฉ๋ํ ๋ฐ์ดํฐ๋ฅผ ํตํด ๋ง๋ค์ด๋ธ โํ๋ณตํ ๊ฒฐํผ์ํ์ ์ํ ์ผ๊ณฑ ๊ฐ์ง ์์นโ์ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋์๊ฒ ์ ์ฉ๋๋ ๋ณดํธ์ ์ธ ์์น์ด๋ค.๊ฐํธ๋งจ์ ์ต๊ทผ ์ฐ๋ฆฌ๋๋ผ์ ๋ฒ์ญ ์ถ๊ฐ๋ ์ ์ ใ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์ฌ๋ํ ๋ ๋ฌผ์ด์ผ ํ ์ฌ๋ ๊ฐ์งEight Dates: Essential Conversations for a Lifetime of Loveใ์์ โ๊ฒฐํผ์ํ์ด ์ ์ฌํ๋ ์ต๊ณ ์ ์ ๋ฌผ ํ ๊ฐ์ง๋ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋์ ๋์ผ๋ก ์ธ์์ ๋ณผ ์ค ์๊ฒ ๋๋ ๋ฅ๋ ฅ์ด๋คโ๋ผ๊ณ ๋งํ ๋ฐ ์๋ค. ๋ถ๋ถ ๊ฐ์ ๋คํผ์ ์ฃผ๋ก ๋ ์ฌ๋์ โ๋ค๋ฆโ์์ ๊ธฐ์ธํ์ง๋ง, ๊ฐํธ๋งจ์ด ์ด โ๋ค๋ฆโ์ โ์ ๋ฌผโ๋ก ์นํ์ํค๋ ๋ฐ ์ฃผ๋ชฉํ ํ์๊ฐ ์๋ค. ์กด ํ์ดํผJohn Piper ๋ชฉ์ฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด, โ๊ฒฐํผ์ด๋ ์ฒ์์๋ ๋ด๊ฝ, ๋ฐ๋ปํ ๋ฐ๋, ์๋ฆ๋ค์ด ํ์ด, ํ๋๋ง ๊ฐ๋ํ ์๋ฆ๋ค์ด ์ด์ ๊ฐ์ง๋ง, ์ค์์ ๋ ์ฃ์ธ์ด ๋ง๋ โ์๋ก์ ์ฐธ๊ธฐ ์ด๋ ค์ด ๋จ์ โ(ํ์ดํผ ๋ชฉ์ฌ๋ ์ด๋ฅผ โ์ ๋ฅcowpieโ์ด๋ผ ํํํ๊ณ , ๊ฒฐํผ์ํ์ โ์ ๋ฅ์ด ๊ฐ๋ํ ์ด์โ์ด๋ผ ํํํ๋ค)์ ์ฉ๋ฉํ๊ณ ์ฉ์ํ๋ ๊ณ ๋์ ์๋ฆฌโ์ด๋ค.์ด์ด์ ํ์ดํผ ๋ชฉ์ฌ๋ ์ด๋ ๊ฒ ๋งํ๋ค. โ๊ทธ๋ฌ๋ ๊ฒฐํผ์ ์ฐ๋ฆฌ๋ฅผ ๋จผ์ ์ฌ๋ํ์๊ณ ์ฉ์ํ์ ํ๋๋, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฐ๋ฆฌ์ โ์ ๋ฅโ๊ณผ๋ ๊ฐ์ ์ฃ๋ฅผ ๋จผ์ ์ง์ด์ง์ ๊ทธ๋ฆฌ์ค๋๋ฅผ ๋ฐ๋ผ, ๊ทธ๋ฆฌ์ค๋์ ์ธ์, ์๋น, ๊ฒธ์, ์ฉ๋ฉ, ์ฉ์์ ์ด๋งค๋ฅผ ๋งบ์ด๊ฐ๋ ์๊ด์ค๋ฐ ์๋ฆฌโ๋ผ๊ณ . ๋ค์ ๋งํด, ๊ฒฐํผ์ํ์ด๋ ๋ฐฐ์ฐ์์ ๋ํด, ํ์ธ์ ๋ํด, ๋ ๋์๊ฐ ํ๋๋์ ์ฉ๋ฉํ์ฌ๊ณผ ์ฉ์ํ์ฌ์ ๋ํด ์์๊ฐ ์ ์๋ โ์ ๋ฌผโ๊ณผ๋ ๊ฐ์ ๊ฒ์ด๋ค.๋๋ 2015๋
๊ฒฐํผ์ ํ๋ฉด์ ๋ฐฐ์ฐ์์ ํจ๊ป ใํ๋ณตํ ๊ฒฐํผ์ ์ํ 7์์นใ์ ๋ฒ์ญ ์์
์ ์ฐฉ์ํ์ฌ, 2017๋
๋ฒ์ญ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํ๋ค. ๋ฒ์ญ์๋ก์ ๋ง์ ๋
์๋ค์ด ์ด ์ฑ
์ ํตํด ๋ฐฐ์ฐ์์ โ๋ค๋ฆโ์, ํ์ธ์ โ๋ค๋ฆโ์ โ์ ๋ฌผโ๋ก ๋ฐ์๋ค์ผ ์ ์๋ ์งํ๋ฅผ ์ป๊ธฐ๋ฅผ, ๋ ๋์๊ฐ ๊ฒฐํผ์ํ๋ก๋ถํฐ ์ฐ๋ฆฌ๋ฅผ ๋์ ํด ์ญ์๊ฐ๋ฅผ ์ง์ด์ง์ ํ๋๋์ ์ํ๋ฅผ ๋๋ผ๋ฉฐ ์ด์๊ฐ ์ ์๊ธฐ๋ฅผ ์๋งํด๋ณธ๋ค.์๊ฐ ๊ฐ์ ๊ณผ ๊ฑด๊ฐ
2023.10.23